To πακέτο μετρήσεων IASO 1 αξιολογεί την γενική και ειδική αντοχή.

Σημαντικοί παράμετροι που εξετάζονται και μπορούν να προσδιορίσουν τον
βαθμό της απόδοσης και επίδοσης του ασκούμενου είναι:
• VO2max
• Δρομική ταχύτητα
• Μέγιστη καρδιακή συχνότητα
• Αναερόβιο κατώφλι
• Κατανάλωση υδατανθράκων
Επιπλέον γίνεται μέτρηση του Δείκτη μάζας σώματος και του σωματικού λίπους.
Με την ανάλυση όλων των παραμέτρων του τεστ εκπονείται εξειδικευμένο πρόγραμμα
με προπονητικά πρωτόκολλα εντάσεις και διάρκεια σε km/h που αντιστοιχεί στα ατομικά
δεδομένα του κάθε αθλητή.